Bienvenue au cabinet de
Sylvanie Bray
Votre sophrologue à La Ferrière et aux Herbiers vous accompagne et vous aide à améliorer votre existence.
Cela fait maintenant une quinzaine d’années que Sylvanie Bray a découvert la sophrologie. Elle a elle-même approuvé ses bienfaits puisque cette méthode douce l’a aidée à maîtriser son anxiété. Véritable cercle vertueux, la sophrologie lui a également permis de gagner confiance en elle.
« Soucieuse d’aider les autres, c’est après 15 ans dans le domaine commercial que je me suis formée au métier de sophrologue par le biais d’un diplôme certifiant au sein de l’EVFS, acquis en septembre 2021.Installée à La Ferrière et aux Herbiers, je vous écoute, vous conseille et vous propose une méthodologie d’entrainement adaptée à votre profil. »
La sophrologie, un
accompagnement complet
pour vous sentir bien dans votre corps, et votre esprit.
La sophrologie n’est pas une médecine ni une religion ni un simple outil de relaxation mais c’est une discipline qui vous permet de créer une harmonie entre votre corps et votre esprit qui s’accordent pour améliorer votre existence.
Cette recherche de mieux-être, aussi bien dans votre corps que dans votre esprit sera effective sur le long terme, moyennant de l’investissement personnel mais aussi de l’entrainement régulier. Grâce à cette méthode vous pourrez activer tout votre potentiel et ressentir ses bienfaits.
La sophrologie est une méthode d’accompagnement très polyvalente qui peut traiter des domaines variés tels que la gestion des émotions et du stress, la confiance en soi ou encore la préparation sportive et/ou préparation à un évènement important. L’objectif est de vous donner toutes les clés pour devenir acteur de votre vie, pour mieux vous connaître et maîtriser les différents troubles que vous pouvez rencontrer au quotidien.
Votre sophrologue
formée aux problèmes de sommeil et accompagnement pour enfant
Afin de vous accompagner de façon complète, votre sophrologue aux Herbiers et La Ferrière s’est spécialisée dans plusieurs domaines lors de sa formation : le sommeil, les enfants mais aussi l’hyper stress et la charge mentale.
Maman de deux enfants, Sylvanie Bray a pu découvrir que cette méthode pouvait également leur être bénéfique. Experte des bonnes pratiques et du langage adapté à ce public, elle mobilisera son expertise afin d’assurer le bien-être de votre enfant.
Le sommeil est une spécialisation que Sylvanie Bray a choisi à la suite de ses stages effectués dans des institutions de différents types (Ehpad, maternité, MFR, kinésithérapeute…). Elle a pu obtenir son diplôme de sophrologue spécialiste en gestion du sommeil et troubles de vigilance lors d’une formation effectuée par Caroline Rome au CEAS Paris Hôtel Dieu. Le sommeil peut affecter un grand nombre de personnes quels que soient leurs profils. Le sommeil étant un élément essentiel du développement de l’individu, c’est tout naturellement que Sylvanie Bray a décidé de s’y spécialiser.
