sophrologue & coach en développement personnel

changer avec sérénité

Sylvanie Bray

Votre sophrologue à la
Ferrière et aux herbiers

Sylvanie Bray vous accueille dans son cabinet et vous accompagne dans un objectif de bien-être intérieur. Votre sophrologue prendra en compte votre problématique et vous proposera une séance personnalisée. Chaque objectif est différent, chaque séance est conçue selon votre profil, afin que vous vous sentiez bien dans votre corps mais aussi dans votre esprit. Spécialisée dans les troubles du sommeil mais également dans l’accompagnement des enfants, Sylvanie Bray sera à votre écoute et mobilisera son expertise au service de votre santé.

Développer

bien-être et détente

Le sommeil et trouble de la vigilance

Retrouver un rythme, profiter de nuits paisibles et reposantes pour démarrer sereinement ses journées.

mes spécialités

Les enfants

Améliorer la concentration des enfants et stimuler et développer la confiance en soi.

L’hyper stress
& charge mentale

Retrouver confiance et apprendre à gérer ses émotions au quotidien.

Le sommeil

Profiter de nuits paisibles et reposantes et démarrer sereinement ses journées.

mes spécialités

Les enfants

Améliorer la concentration des enfants et stimuler et développer la confiance en soi.

L’hyper stress & charge mentale

Retrouver confiance et apprendre à gérer ses émotions au quotidien.

Pourquoi la sophrologie ?

Les bienfaits de la sophrologie sur votre quotidien

Gérer ses émotions et tensions physiques

Retrouver son calme et profiter de nuits paisibles

Lâcher prise et avoir confiance en soi

Stimuler sa créativité et se protéger

Vous accompagneR

selon votre problématique

femme qui se détend

ADULTES

Séance individuelle ou en groupe pour apprendre à gérer le stress et améliorer son sommeil.

ENFANTS

Séance collective proposée aux
groupes composés de 3 à 8 personnes.

enfant qui joue
discussion et échange

ENTREPRISES
& COLLECTIVITÉS

Séance collective proposée aux groupes pour une séance de sophrologie adaptée en fonction de la problématique. 

Je souhaite
prendre rendez-vous